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Preguntas frecuentes.
¿Atla adapta el plan a mi nivel?
El entrenamiento personalizado parte de tu nivel, tus objetivos y el tiempo que tienes disponible.
¿Puedo usar Atla si entreno en casa?
Antes de empezar, comprueba que los ejercicios de tu plan se pueden realizar con el material que tienes. Si tienes dudas sobre tu equipo, contacta con soporte.
¿También incluye nutrición?
Sí. Puedes registrar tus comidas y consultar calorías y macronutrientes dentro de Atla.
¿Puedo seguir mi progreso dentro de la app?
Sí. Puedes consultar estadísticas de entrenamiento, rachas y rangos para seguir tu evolución.
¿Sirve para ganar músculo o perder grasa?
Puedes indicar tu objetivo al configurar la app, incluido ganar masa muscular o perder grasa, para orientar tu plan.
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